Dutch Cranberry Mangosap puur

Mango’s zijn supergezond. Er zitten veel vitaminen en mineralen in. Honderd gram vruchtvlees (dat is minder dan één vrucht), bevat genoeg vitamine C voor de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH). Naast vitamine C zit er ook vitamine B6, vitamine E en vitamine A in. De belangrijkste mineralen die in mango voorkomen zijn kalium, magnesium, calcium, ijzer, zink en koper. Mango helpt het lichaam op vele manieren. Wetenschappers hebben de vele positieve effecten aangetoond van deze tropische fruitsoort. Het regelmatig eten van mango is goed voor de huid. Deze wordt zachter en minder dof. Zwangere vrouwen wordt ook mango aangeprezen omdat er veel calcium en magnesium in zit. Verder zit er veel glutaminezuur in mango´s. Dat bevordert concentratievermogen en het geheugen. Wanneer je een examen hebt of aan het studeren bent is het dus extra slim om regelmatig mango te eten.